Er du rusavhengig? I disse festivaltider har flere ungen lesere av Harsvik Media via mail spurt om hvordan de kan vite om de er hekta på rus, alkohol og/eller narkotika. Kanskje dette kan gi dere svar?

Av Oddmund Harsvik

Det finnes ikke noen ensartet svar på dette spørsmålet. All avhengighet, enten det gjelder alkohol, narkotika, spill, sex osv, handler mye om tap av kontroll. Når det gjelder alkohol, tobakk, nikotin handler det om en mental avhengighet og en fysisk avhengighet. Anonyme Alkoholikere (AA) og Anonyme Narkomane (NA) bruker begrepene mental besettelse og fysisk allergi. Altså at tanken på at en drink vil løse problemet, hjelpe vedkommende til å slappe av, men når den første drinken er tatt, får kroppen ”tenning” og krever mer.

”En drink er en for mye, og ti er mange for lite”.

De fleste behandlingsinstitusjoner har imidlertid et eget diagnoseskjema som kan måle hvorvidt brukere er avhengige eller muligens tidsbegrenset storbrukere av rusgifter.

Her er imidlertid noen spørsmål som inngår i de fleste spørreskjemaer om avhengighet. Svarer du ja på ett av spørsmålene, bør du se på eget forbruk. Svarer du ja på to eller flere av spørsmålene, bør du søke hjelp.

1. Om du har bestemt deg for å la være å ta midlet ved en eller flere anledninger uten å klare det.

2. Om noen bebreider deg bruken.

3. Om det ved en eller flere anledninger har skjedd ting under bruken som du er lei deg for - uten at bruken stopper.

4. Om bruken er blitt viktigere for deg enn personer som står deg nær eller dominerer over andre sentrale ting i livet.

Et godt tips til alle, uansett avhengighet eller bare normalbruk, er at livet gir den beste rusen. Alkohol og narkotika forskyver virkeligheten og skaper kun kortsiktig og urealistisk lykke. Ved å oppleve god musikk, forelskelse, god sex, teater, en bok, en samtale, naturopplevelser m.m uten å dope opplevelsesevnen bort med alkohol eller narkotika, får du den absolutte optimale rusopplevelsen.

Harsvik Media

Rus" er et begrep som beskriver en påvirket eller endret sinnstilstand og bevisshetsgrad. Grovt sett dekkes to litt ulike former. Den ene er knyttet til sinnsstemningen, oftest med positivt fortegn slik at en er "beruset av lykke", av sanseinntrykk, av kjærlighet eller andre hendelser i livet. En kan også oppleve slike positive følelser etter inntak av kjemiske stoffer som påvirker nervesystemet og skaper liknende opplevelser. Den andre er knyttet til svekkelse av kontrollen over kropp, følelse og tankegang (psykomotoriske svekkelse). Dette sees særlig etter inntak av rusmidler men søvnmangel og sykdommer kan gi liknende fenomener.